'이한치한'…추워서 더 신난다

춘천 구곡폭포 겨울이면/거대한 얼음산 변신하면/겨울 기다린 ‘선수’들 몰리고/포천 산정호수·백운계곡도/썰매타기… 얼음바이크…/꽁꽁 언 호수 위에서/추억의 겨울놀이 한창 경북 .... 세계일보     2018-01-19 http://www.segye.com/content/html/2018/01/17/20180117004672. ...

[생생건강 365] 설원 낭만 즐기고 부상 피하는 법

[헤럴드경제=김태열 기자] 스키와 스노우보드를 타면서 발생하는 부상은 다양하지만 특히 부딪치거나 넘어져서 발생하는 단순한 염좌, 타박상에서부터 열상, 골절, 탈구, 인대 손상 .... 헤럴드경제     2018-01-18 http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20180118000024

스키-보드 타다 무릎서 ‘뚝’ 소리나면 십자인대 파열 의심을

[동아일보] 처음엔 아프다가 2,3주 지나면 완화… 단순 타박상으로 오인하기도 겨울에는 추운 날씨로 근육이 수축하면서 부상이 더 쉽게 발생할 수 있다. 충분한 준비운동을 통해 .... 동아일보     2018-01-15 http://news.donga.com/3/all/20180115/88164434/1

겨울 올림픽 스포츠 팬을 위한 전세계 여행지는

미국 유타주 야외에서 차가운 바람을 가르며 스릴을 즐기는 묘미가 있는 겨울 스포츠 계절이 찾아왔다. 겨울 스포츠를 한눈에 보여줄 2018 평창 동계올림픽대회는 오는 2월 9 .... 파이낸셜뉴스     2018-01-15 http://www.fnnews.com/news/201801151027223397

스키·보드 타고 난 후 ‘코’ 풀면 큰일날 수 있다?

스키장에서는 머리와 다리 등의 부상 말고도 눈 부위에도 부상을 입기 쉽다. 사진-헬스조선DB 스키와 스노우보드 등 겨울철 스포츠는 부상 위험이 높기 때문에 보호 장비를 갖추고 .... 조선일보     2018-01-14 http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/01/11/20180 ...

허리·목 등 스키장 부상 예방하려먼?

[스포츠서울 김수지기자]최근 영하의 날씨가 계속되고 눈이 자주 내리면서 스키장을 찾는 인파가 늘고 있다. 문제는 추운 날씨 속에서 스키, 스노보드 등을 타다가 격렬한 몸동작으 .... 스포츠서울     2018-01-12 http://www.sportsseoul.com/news/read/589771

[week&] 한겨울에 진땀 나네 … 아웃도어 왕초보의 빙벽 등반기

기네스 인증받은 실내 빙벽장 체험 무경험자도 강습 후 당일 등반 가능 잡생각 날 틈 없이 몰입하는 매력 우리나라 빙벽 등반 시설은 세계 최고 수준이다. 코오롱등산학교 원종민 .... 중앙일보     2018-01-12 http://news.joins.com/article/olink/21872130

스릴 넘치는 스노우래프팅

(서울=연합뉴스) 7일 오후 강원도 평창군 진부면 오대천 일원에서 열린 '제11회 평창송어축제'에서 관광객들이 스노우래프팅을 즐기고 있다. 2018.1.7 [평창군 제공=연합 .... 연합뉴스     2018-01-07 http://app.yonhapnews.co.kr/YNA/Basic/SNS/r.aspx?c=PYH201801 ...

[yes+ 레저] 녹여버릴테야, 얼어붙은 너의 마음

‘이한치한’ 겨울레포츠, 그 뜨거운 현장 한겨울 매서운 바람이 옷깃을 여미게 만든다. 하지만 겨울 내내 집 안에만 틀어박혀 있기엔 왠지 아쉽다. 이한치한(以寒治寒). 더위는 .... 파이낸셜뉴스     2018-01-04 http://www.fnnews.com/news/201801042016103676

겨울스포츠의 꽃 스키…부상예방 10계명

스키는 빠른 속도로 즐기기 때문에 부상을 입기 쉽다. 따라서 타기 전 장비점검을 철저히 실시하고 준비운동으로 10~15분 정도 몸을 풀고 타는 등 안전수칙을 준수해야한다. 초 .... 경향신문     2018-01-02 http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=2018 ...

[건강] 짜릿한 겨울 스포츠, 안전하게 즐기세요

겨울이면 산행과 스키, 스케이트 등 겨울에만 할 수 있는 활동으로 즐거움을 만끽하는 사람들이 많다. 그런데 자신의 실력보다 더 난이도 높은 코스를 선택하거나 부상 예방 수칙을 .... 머니S     2017-12-30 http://www.moneyweek.co.kr/news/mwView.php?type=1&no=2017122 ...

스키장서 호기 부리다 '꽈당'···무릎 인대 파열 '악'

급격한 방향 전환·불안정한 착지 전방십자인대 파열 위험 높여 미세혈관 함께 터지면 붓고 통증 자연치유 안돼 인대 재건수술 필수 손목·엉덩이뼈 관절도 자주 다쳐 넘어질 때 손으 .... 서울경제     2017-12-29 http://www.sedaily.com/NewsView/1OP1N2WB67

‘짜릿’한 겨울스포츠, ‘찌릿’한 허리통증만큼은 피하자

스키·스노보드 ‘척추압박골절’ 주의보 스키나 스노보드 같은 빠른 속도의 스포츠는 자칫 척추가 골절되는 부상을 입을 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 겨울스포츠의 대명사 스키· .... 경향신문     2017-12-28 http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=2017 ...

스키장 흰 눈(雪)에 찡그려지는 눈(眼) 보호법

스키장에서는 설맹증을 주의해야 한다. 사진-조선일보DB 스키나 스노우보드 등 겨울 스포츠를 즐기기 위해 스키장을 찾는 이들의 발길이 이어지고 있다. 겨울철 야외 스포츠를 즐길 .... 조선일보     2017-12-28 http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/12/27/20171 ...

나는야 ‘폭포’를 타고 오르는 스파이더맨

관광공사 1월 추천 겨울 레포츠 한여름에도 얼음 어는 청송 ‘얼음골’ 62m 인공폭포 빙벽엔 열기 가득 평창 송어축제·강촌 빙벽등반 선수들과 즐기는 태릉 스케이트장 등 한겨울 .... 헤럴드경제     2017-12-26 http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20171226000421

겨울철 스포츠 손상 예방과 대처법은?

[스포츠서울 김수지기자]내년 2월 개최되는 평창 동계올림픽을 앞두고 그 어느 때보다 동계 스포츠에 대한 열기가 뜨거워지고 있다. 스키장 슬로프 정상에서 확 트인 설원을 바라보 .... 스포츠서울     2017-12-20 http://www.sportsseoul.com/news/read/582684

방향전환 많은 스키·스노보드, 무릎 버팀목 ‘십자인대’ 파열 위험 높다

[서울경제] 추운 날씨 속 즐기는 겨울 스포츠의 매력에 스키장을 찾는 사람들이 많다. 올해는 ‘2018 평창 동계 올림픽’을 앞두고 있어, 동계스포츠에 대한 관심 또한 집중 .... 서울경제     2017-12-15 http://www.sedaily.com/NewsView/1OOV7GZ6NJ

눈썰매장 찾았다 동상 발생... 저체온증과 동상 예방법은

김 모씨는 아이와 눈썰매장을 찾은 후 아이가 춥고, 손이 차갑다는 말에 뜨거운 물에 아이의 손, 발을 씻겼다. 그날 저녁 아이의 손은 얼룩덜룩해지며 부어오르고, 간지럽고 아프 .... 파이낸셜뉴스     2017-12-13 http://www.fnnews.com/news/201712131558450667

雪原이 열렸다 신나게 달리자

- 전국 스키장 일제히 개장 대명 비발디파크, 매봉산 정상 新 스키테마파크 휘닉스 스노우파크, 어린이 위한 영어 스키캠프 엘리시안 강촌, 전철 타고 갈 수 있는 스키장 무주덕 .... 문화일보     2017-12-13 http://www.munhwa.com/news/view.html?no=20171213010332120480 ...

겨울철 스키장 자외선, 여름보다 강해‥ 기미, 주근깨 비상

[서울경제] 이번 주 내내 수은주가 영하로 뚝 떨어지면서 매서운 겨울바람이 불어대고 있는 가운데, 바야흐로 겨울철 스포츠인 스키시즌이 도래했다. 이제 겨울철 스키장은 스키뿐 .... 서울경제     2017-12-12 http://www.sedaily.com/NewsView/1OOTS80G3Q

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